Styrk dine muskler, koordination og balanceevne med et balancebræt eller en pilatesbold. få mere ud af din træning med en styrket muskulatur, med et balancebræt eller balancebold for du ikke alene forøget din balance men også trænet hele din Core. balancebrættet eller bolden kan med fordel benyttes som pause træning på arbejdet eller ved dit hæve-sænkebord, hvorved at du udnytter tiden og ved samtidig træning hvor at du flytter fokus opnår hjernen en bedre auto-indlæring.