A. Bryst
Placer et målebånd hele vejen rundt om det bredeste punkt på din brystkasse , under dine arme.
B. Talje
Før et målebånd omkring den mest naturlige del af din talje.
C. Skulder og armlængde
Mål fra den enderste del af din nakke, videre ud over tippen af din skulder videre ned på ydersiden af din arm forbi albuen og helt ned til håndledet, armen bør være let bøjet når du måler.
D. Hofte
Stå med samlede føder og mål ud fra det bredeste punkt for dine hofter.
E. Benlængde indvendigt
Stå med fødderne samlet og mål fra skridet og helt ned til gulvet, husk at forblive oprejst når du målåer, til det er det bedste råd af få noget hjælp fra en af dine nærmeste.
F. Højde
Ved højde menes der hele din højde fra gulv til overfladden af dit hoved, måles uden sko på!!!