Sådan vælger du den bedste yogamåtte

Yogamåtter og træningsmåtter fås i alverdens udformninger, tykkelser og bredder. Så hvis du skal bruge en måtte til træning eller en måtte til yoga, kan du derfor finde præcis den måtte, der passer godt til dit behov. 

Det er derfor oftest et spørgsmål om, at du som bruger af yogamåtten eller træningsmåtten gør dig nogle overvejelser omkring, hvordan du forventer at skulle bruge yogamåtten eller træningsmåtten. På den måde kan du finde den bedste yogamåtte eller den bedste træningsmåtte til dig.

Det er samtidig vigtigt at sige, at der objektivt set ikke er nogen, der kan sige hvilken måtte, der er den bedste yogamåtte eller den bedste træningsmåtte til dig. 

Her hos Performance Gear har vi et motto om at tilbyde kompromisløst træningsgear, og det gælder også trænings- eller yogamåtten. Så kig med her og bliv klogere på, hvordan du vælger den bedste yogamåtte eller den bedste træningsmåtte til dig. 

Her kan du se vores udvalg af yogamåtter og træningsmåtter

Træningsmåtte eller yogamåtte?

Begge typer af måtter kan grundlæggende det samme. Og hvis du primært skal have et underlag til træning, betyder det ikke alverden, om måtten går under kategorien yogamåtte eller træningsmåtte.

 

Yogamåtter og træningsmåtter har det til fælles, at de bruges til øvelser eller træning, hvor du ligger på ryg, mave eller knæ. Hvis du har nogle led, der er en anelse svage eller skal aflastes så vidt muligt, kan det være rart at lave dine øvelser på en træningsmåtte. 

 

Det er ofte knæ eller fødder, der bliver beskyttet en anelse ved at du foretager dine træningsøvelser med hop, fx sjippetræning, på en måtte. Der er nu også mange, der bruger deres træningsmåtte til øvelser med fx kettlebells. Og selv om du kan lave planke eller lunges 

på alle slags underlag, er det nu lidt rarere at gøre det på en træningsmåtte.

 

Mange af de måtter, vi har på lager, er antibakterielle. Det betyder, at der ikke samler sig bakterier på måtten. 

 

Vi har også træningsmåtter og yogamåtter, der ikke alene afviser sved, men også er lette at rengøre. 

Giv en træningsmåtte og yogamåtte som gave

Hvis du skal give en gave til én, der elsker træning eller yoga, så er en træningsmåtte eller en yogamåtte en rigtig god idé. Der er ikke noget med størrelser i sko eller tøj, som skal passe perfekt. Og hvis modtageren tilfældigvis allerede har en træningsmåtte eller yogamåtte, får de en ekstra – det kan være praktisk, hvis de fx har et sommerhus eller tit bruger deres træningsmåtte eller yogamåtte udendørs. Så behøver de ikke børste græs, sand eller tørrede blade af – nu har de en ekstra yoga- eller træningsmåtte, der kan være ‘udendørsmåtten’.

 

En gaveidé er en måtte, vi har, hvor der er trykt øvelser på. På træningsmåtten ses 12 gode øvelser i 2 forskellige kategorier. Øvelserne på måtten er designet af professionelle trænere til elitefolk. Øvelserne opbygger muskelstyrken og udvikler eksplosivitet, hurtighed og smidighed. Se træningsmåtten her.

 

Sådan vælger du den bedste træningsmåtte 

Når du skal vælge den træningsmåtte, der passer bedst til din brug, vil vi råde dig til primært at vurdere, hvad du har brug for. Her er, hvad vi selv ser på, når vi skal vælge træningsmåtter:

 

Tykkelse på træningsmåtten

Kig efter tykkelsen på måtten, hvis du laver mange øvelser liggende. Jo tykkere måtte, des mere behageligt ligger du, uanset hvor mange mavebøjninger du laver.

 

Mange crossfit boxe har et råt cementgulv, og hvis du træner sådan et sted, er det faktisk rart, at der er lidt tykkelse på træningsmåtten dels til at sikre, at du ikke bliver nedkølet via gulvet og dels til at det er behageligt.

 

Hvis du er typen, der træner i naturen, kan en tyk måtte også være med til at sikre dig et mere jævnt underlag end en græsplæne kan yde.

 

Praktik i træningsmåtten

Nogle måtter kommer med en taske eller en strop. Vi har måtter med indbyggede stropper, som gør det nemt at rulle måtten sammen. Det er praktisk med en træningsmåtte, der kan rulles sammen, hvis du ofte tager din træningsmåtte med dig, eller hvis du gerne vil opbevare den lidt diskret og sammenrullet i et hjørne eller bag en dør. 

 

Vi har også måtter uden indbyggede stropper. Så hvis du ikke regner med at skulle bruge dem, kan du jo vælge en uden. For nogle er stropper på træningsmåtten er noget, der forstyrrer. I så fald du naturligvis også vælge en træningsmåtte uden stropper. 

 

Antibakteriel behandling på træningsmåtten

Hvis du er typen, der sveder, kan en gang antibakteriel behandling af træningsmåtten måske være noget, der er værd at gå efter. Den antibakterielle behandling forebygger, at der samler sig bakterier på måtten. Og det burde også forebygge, at træningsmåtten begynder lidt blive lidt ufrisk, men vi skal være helt ærlige og sige, at det har vi ikke oplevet. 

 

Skridsikkerhed på træningsmåtten

At stå i yderpositioner og at bære tunge vægte samtidig med at du måske sveder, så kan din træningsmåtte hurtigt blive en glat affære. Så hvis du ved, du hurtigt bliver varm og har let ved at svede, så hold øje med hvad der står om skridsikkerhed. Det er ikke fedt at glide eller få en skade, fordi du træner hårdt og bliver varm.

Farve på træningsmåtten

Det skal jo være sjovt at træne!  Så hvis du er til farver, så gå efter din yndlingsfarve på din træningsmåtte. Ellers har vi mange i sort på lager. Mest fordi det både er neutralt, men også fordi sort er en praktisk farve i forhold til at holde måtten pæn og ren – især, hvis du bruger din træningsmåtte udendørs eller i en crossfit box med rå gulve. 

 

Motiononline har testet diverse træningsmåtte. Se, hvad de siger om at vælge den rigtige træningsmåtte her.

 

Sådan vælger du den bedste yogamåtte

Der er som nævnt ikke noget, der er rigtigt og forkert, når det kommer til den bedste yogamåtte til dig. Men skal du have en god måtte til yoga, er der et par faktorer, du kan tage med i overvejelserne, inden du køber. De er:

Tykkelsen på yogamåtten

En tykkere yogamåtte er rar ved dine håndled og aflaster knæene, men det kan være sværere at holde balancen på en tyk yogamåtte.

 

En tyndere yogamåtte sikrer dig mod at skride rundt. Nogle yogis oplever, at de har lettere ved at holde balancen på en tyndere yogamåtte.

Skridsikkerhed på yogamåtten

Hvis du skal lave hot yoga, kan det være godt at vælge en yogamåtte, der er målrettet dette formål. Eller hvis du har tendens til at få sved i hånd- og fodflader, kan en yogamåtte med høj skridsikkerhed give dig en tryghed i de asanas, hvor du virkelig vil komme ud i og holde yderpositionerne. 

 

Også i de dynamiske yogaformer som ashtanga er en skridsikker måtte et godt udgangspunkt for at stå fast og sikkert, selv om du bliver varm. Er du mest til roligere yogaformer som fx yinyoga, behøver du ikke holde så meget øje med skridsikkerheden.

 

Bredde og længde på yogamåtten

I visse yogaformer kan det være rart med en måtte, hvor hele din krop får plads på måtten. Dog vil der i mange yogastile forekomme øvelser, hvor selv den største yogamåtte ikke er stor nok til, at hele din krop får plads på måtten. Så tænk på hvilken yogastil, du foretrækker og lad det danne udgangspunkt for hvor bred og lang, din yogamåtte skal være.

Materiale i yogamåtten

Man kan efterhånden få yogamåtter i mange materialer, også fx økologiske. Mange yogamåtter er lavet i gummi eller pvc. Det er op til din holdning og måske også pengepung, hvilket materiale du foretrækker.

Praktik omkring brug af din yogamåtte

Tager du tit din yogamåtte med? I så fald kan det være praktisk, at du let kan rulle den sammen, og at den ikke vejer så meget. Indbyggede stropper kan gøre det let og enkelt at altid var klar til et par solhilsener – uanset om du er i sommerhus, på ferie eller bare vil lave din yoga udendørs i haven, en park eller ved stranden. En yogamåtte der er let, er også en fordel, hvis du forventer at tage din yogamåtte med dig ud at rejse ofte. 

 

Hvis du vil se en test af forskellige yogamåtter, kan du se Forbrugertests gennemgang af 7 yogamåtter her. 

Iform har også testet yogamåtter, og de har i øvrigt gode råd til at vælge den rigtige yogamåtte. Kik her for at se yogamåttetesten hos iForm.